このページに掲載しているDVDからは、バスケットボールが短期間に上達する具体的な練習方法を実績のある指導者から学べます。

バスケットボールはスラムダンクや黒子のバスケなど定期的に大ヒット漫画が登場するなど一定の人気があります。しかし日本のバスケットボール界は指導者の層が厚いとはいえません。そのためやる気はあっても適切な練習ができずに伸び悩んでしまう選手もいます。

DVDから練習法を学んだことで、

  • 短期間ですごく上手くなった
  • 補欠だったのにレギュラーを勝ち取った
  • 試合での得点力が高くなった
  • 部活の大会で上位に進出できた

といった成果を出す選手がたくさんいます。また部活などでバスケットボールを教えている顧問・監督の方にとってはチームを強くするために指導法を参考になります。

なお当ページに掲載されているDVDは全て一般的なバスケットボールのルールを前提に解説されていますが、個人技に関連する練習法はストリートバスケットの3on3にも役立ちます。

バスケットボール上達DVD おすすめランキング
1位中原雄のバスケットボール上達練習法
中原雄のバスケットボール上達練習法
  1. 講師は大学バスケの強豪校専修大学男子バスケ部ヘッドコーチの中原雄氏。
  2. どこのポジションの選手でも効果があるトレーニング法を学べる。
  3. 中原氏に直接質問できるメールサポート&返金保証制度有り。

概要 専修大学男子バスケ部ヘッドコーチ中原雄(なかはら・たけし)のバスケットボール練習法DVDです。専修大学をインカレ優勝に導くなど指導者としての卓越した手腕を実感できます。内容は部活でバスケを始めたばかりの初心者から対応。本DVDを見て繰り返し練習すれば一般のチームなら“一番上手い選手”になれるでしょう。ポジションもガード・フォワード・センターなどどこでも有効です。

2位バスケットボール上達革命
バスケットボール上達革命
  1. 講師は講師はbjリーグアカデミー校長で選手育成に尽力している東英樹氏。
  2. 特に小中学生の年代が個人スキルを高めるために最適な練習法がわかる。
  3. 東氏に直接メールで質問できるサポート&返金保証制度あり。

概要 「世界最高峰のリーグで活躍する選手を育てる。」ことをミッションに全国で子供たちにバスケットボールを教えている一般社団法人バスケットボールジャパンアカデミー(旧bjリーグアカデミー)の指導ノウハウがつまったDVDです。個人スキルを高めることに主眼が置かれポジションに関係なくオフェンス能力を高めることに役立ちます。12歳以下のミニバスにも対応。

3位倉田伸司のアーリーオフェンスマニュアル
倉田伸司のアーリーオフェンスマニュアル
  1. 監督・顧問などバスケットボールの指導者を対象としたDVD。
  2. 倉田氏の提唱して結果を出しているアーリーオフェンスの戦術・指導法が学べる。
  3. バスケットボールの経験が少ない先生でも教えやすい。

概要 倉田伸司氏が「アーリーオフェンス」をテーマにバスケットボールの練習法・戦術を解説したDVDです。基本的には顧問やコーチなどバスケットボールの指導者を対象につくられています。※一定の経験があれば個人で取り組める内容もあり。このDVDで学べるオフェンスのノウハウをチームで共有できれば大きく得点力が向上する可能性が高そうです。

4位バスケットボールドリブル上達革命
バスケットボールドリブル上達革命
  1. 講師は高校・大学のバスケットボールで指導経験が豊富な堀英樹氏。
  2. ディフェンスを翻弄するドリブルテクニックが身につく方法を学べる。
  3. 副次的効果としてシュート精度の向上やパスミス減少の効果も期待できる。

概要 バスケットボールのドリブルとボールハンドリングの技術を向上させる方法を詳細に学べます。このDVDの内容を日々の練習に取り入れていけばチームの中でも屈指のボール技術をもった選手になれるでしょう。広い場所ではなくても取り組める練習法も充実しています。また理論的な解説も丁寧なので顧問や監督の方にもおすすめです。


バスケットボール上達DVDの選び方は?

「中原雄のバスケットボール上達練習法」と「バスケットボール上達革命」は安定した人気があります。どちらも個人スキルを高めるのに特に役立ちます。

大きく分けると、

  • 「中原雄のバスケットボール上達練習法」は高校生・大学生・社会人
  • 「バスケットボール上達革命」は小学生(ミニバス)・中学生

におすすめです。両DVDには講師に質問できるメールサポートや返金保証制度があることも人気の理由です。

3位の「アーリーオフェンスマニュアル」はチーム戦術としてのオフェンスノウハウが学べます。1位と2位のDVDの練習法で個人スキルを高めた選手がいるチームでアーリーオフェンスを実践できたら強力な攻撃力のチームになりそうです。。

4位の「バスケットボールドリブル上達革命」は、ドリブルやボールハンドリングに課題があると明確な人におすすめです。ドリブル技術の向上は東京五輪から競技種目に採用される3人制バスケ(3on3)でも効果を発揮します。

なお、どのDVDも選手だけでなく指導者の方にも有益です。練習方法を改善することで短期間で大きくチーム力を伸ばすこともできるでしょう。

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