膝サポート走法 / 講師:渡邉高博

膝サポート走法は、マラソンやジョギングなどで走っている最中にあらわれる膝の痛みを軽減する走り方のポイントや具体的な練習方法を学べるDVDです。

講師は、バルセロナ五輪400m日本代表で早稲田大学競走部（陸上部）コーチの渡邉高博氏がつとめています。

膝サポート走法で解説されている内容を大きく分けると、

• ランナーとして理想的な身体の使い方
• 走っているときに膝が痛む原因
• 膝に負担がかからない新しい走り方

となります。一つひとつのトピックでは「なぜそうなるのか？」「なぜそうするのか？」が理論的に説明されているので、DVD2枚で138分とボリュームがあっても理解しやすいです。

なお、膝の痛みが慢性的で整体や鍼灸などの治療院で効果を実感できなかった人も試してみる価値があります。

膝サポート走法は、子供から大人まで幅広く支持されています。購入している人のレベルも、趣味でジョギングを楽しむ人・陸上部の中長距離走者・サブスリーを目指すランナーまで様々です。それだけ“膝の痛み”は普遍的です。

現状では膝の何の不調もない人でも、膝サポート走法で学べば身体にやさしい走り方が身につくので、長く安全にマラソンやジョギングを楽しめるようになるでしょう。

そして、膝サポート走法は陸上部の顧問、マラソンサークルなどで走り方を教える機会がある人にもおすすめです。これまでよりも理論的に適切な指導ができるようになります。

膝サポート走法には、

• 元早稲田大学駅伝監督で優勝に導いた渡辺康幸氏
• 城西大学准教授で元駅伝部監督の平塚潤氏
• 早稲田のエースとして箱根駅伝に出場した矢沢曜氏

など陸上の著名人も推薦のコメントを寄せており信頼性の高さが伺えます。

膝サポート走法を購入後180日間は講師の渡邉高博氏にDVDの内容や練習法について質問や相談ができる特典があります。渡邉氏のような実績のある指導者と直接やり取りできる機会は貴重なので積極的に活用してください。

さらにメールサポートを活用しても期待したような効果がなかった場合には購入代金が返金される保証制度があるので安心して注文できます。

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渡邉高博氏のプロフィール

早稲田大学競走部コーチ。バルセロナオリンピック400m日本代表。

公益財団法人東京都スポーツ文化事業団など外部団体の講師やトレーニングやコンディショニングを支援する渡高株式会社の代表もつとめ、一般人から様々な競技のアスリートまで幅広くサポートしています。

現役時代から自ら工夫して身につけた走法に加え、引退後のアメリカ留学や早稲田大学院での研究を通じて得た最新の理論を踏まえた指導法は、早稲田の箱根駅伝メンバーなど陸上競技をはじめJリーグやプロ野球選手から高く評価されています。

2012年には一般ランナー向けに膝に負担の少ない走り方や練習法を解説した膝サポート走法を販売。他にはないテーマが好評でロングセラーとなっています。

膝サポート走法 DVDの概要

膝サポート走法 公式サイト