バタフライ・スピードアップ・プログラムは、バタフライで速く泳げるようになる具体的な練習方法を学べるDVDです。短水路200m・400m個人メドレー元日本記録保持者で明治大学水泳部監督の佐野秀匡（さの・ひでまさ）氏が講師をつとめています。
DVDには、佐野氏の競泳選手としての経験はもちろん、南カリフォルニア大学への水泳留学で学んだことや北島康介氏の水泳教室KITAJIMAQUATICSや明治大学水泳部監督での指導経験が凝縮されています。バタフライを学べる教材としては日本一充実していると言っても過言ではありません。
※50m・100m・200mに対応しています。
バタフライは4泳法のなかでも新しい泳法で体格や体力に影響を受けやすいといわれています。そのため筋力や体幹などのトレーニングが重視される傾向があります。
しかし、佐野氏はバタフライで大切なのは筋力や体幹以上に「どんな練習をするか？」であり、練習法次第では数ヶ月で見違えるほどタイムを短縮できると提唱しています。実際に佐野氏のバタフライ・スピードアップ・プログラムを購入した人も短期間でタイムが改善した人がたくさんいます。
DVDでは、スカーリング・プル・フィニッシュ・キック・ダブルアーム・ワンアームバタフライ・呼吸法・ドルフィンキック・ストローク・浮き上がり・ターンなどの個別の要素に分解して丁寧に解説しています。各練習法の実演も佐野氏が行っています。
バタフライ・スピードアップ・プログラムを購入後180日間佐野氏に直接練習法などをメールで相談できるサポートを利用できます。例えばDVDを見て疑問に思ったことはもちろん、自分の現在のタイムと目標のギャップや練習できる時間量の場合はどのパートに取り組むのが望ましいかなどを質問できます。
通常第一線で活躍している指導者に直接質問や相談はできないので貴重な機会です。メールサポートの料金はDVDに含まれているので追加費用は一切かかりません。
さらに、万が一DVDの練習法に取り組んでも効果がなかった場合には購入代金が返金される保証制度もあるため安心して注文できます。
バタフライ・スピードアップ・プログラムの口コミ
- ワンアームバタフライというドリルにとても効果を感じた。フォームを意識することを中心に取り組むことで泳ぎ自体が軽く感じられるようになった。
- 正しい腹圧の入れ方を体得できたのが最大の収穫だった。フォームがきれいにになる泳ぎが軽くなったので疲労感も激減した。今度は個人メドレーに挑戦したい。
- 部活の練習に取り入れるようになって100mで4日連続自己ベストを更新できた。DVDを見て実は問題が無いと思っていたキックに課題があったことを気付かせてもらった。
DVDの概要
| 商品名 | バタフライ・スピードアップ・プログラム |
|---|---|
| 指導者 | 佐野秀匡 |
| 主な実績 |
明治大学水泳部監督 KITAJIMAQUATICSインストラクター |
| 対象者 | 年齡を問わずバタフライのタイムを短縮したい人 バタフライの教え方のポイントを知りたい指導者 |
| 収録時間 | 122分 |
| 価格 | 17,000円 |
| 販売業者 | 株式会社トレンドアクア |
| 特記事項 |
返金保証制度有り メールサポート有り |