背泳ぎスピードアップ・プログラムは、「90日以内に自己ベストを更新」をコンセプトにした、背泳ぎで速く泳げるようになるポイントや練習法を具体的に学べるDVDです。
講師は背泳ぎ200mの元日本記録保持者で、北京オリンピック日本代表の中野高（なかの・こう）氏がつとめています。
DVDは2枚組で124分。内容を大きく分けると、
- 競技のなかでタイムを伸ばすために必要なこと（例：バサロ泳法やキック、キャッチ、フォームについてなど）
- 背泳ぎのタイムを短縮するために鍛えるべきこと（例：体幹、肩甲骨、肩の筋肉などの鍛え方、バランスボールなどを使ったトレーニング法など）
となります。つまり背泳ぎそのものについてと背泳ぎに効果的なドライランドトレーニングから構成されています。
一般のスイマー向けに背泳ぎが速くなる練習法をここまで詳細に解説した本やDVDは他にありません。水泳部の学生からマスターズ水泳の大人まで役立ちます。実際に小学校1年生～50代まで幅広い年齡のスイマーに活用されています。
もちろん部活や水泳教室で背泳ぎの指導法をもっと工夫したい指導者の方にも役立つでしょう。（※指導目的で購入する際の制限などはありません。）
背泳ぎスピードアップ・プログラムには、
- 内田翔氏（北京オリンピック日本代表 / 200ｍ自由形元日本記録保持者）
- 佐野秀匡（明治大学水泳部監督 / バタフライ200m 元短水路日本記録保持者）
- 森隆弘（アテネオリンピック日本代表）
など水泳界の著名人が推薦しており信頼性も高そうです。
背泳ぎスピードアップ・プログラムは、購入後180日間は講師の中野氏によるメールサポートを利用できます。DVDを見て疑問に思ったことやあなたの現状や目標に応じてどんな練習をするのが良いのか？などを何度でも質問・相談できます。
中野氏のようなトップ級の実績がある人からアドバイスをもらえる機会は貴重です。積極的に活用することで練習の効果も高まるでしょう。
また、DVDの練習内容を実践してメールサポートを活用してもタイムが短縮しないなどの条件を満たすときは、購入代金が返金される保証制度もあるため安心して注文できます。
中野高 プロフィール
中野高氏は、北京オリンピック200m背泳ぎ日本代表。200m背泳ぎの元日本記録保持者。1984年7月21日生まれ。東京都立川市出身。
喘息を治すことをきっかけに幼少期に水泳をはじめました。早くから頭角を現し中学生時代からヨーロッパ遠征のメンバーに選ばれていました。水泳部の強豪校だった八王子高等学校時代を経て法政大学に進学、日本学生選手権やジャパンオープンなどで優勝し2005年・2006年には2年連続で200m背泳ぎの日本記録を更新しました。卒業後は2008の北京オリンピックに日本代表として出場しました。
ところで2008年当時イギリスのSPEEDO社が開発したレーザーレーサーという水着を着用した選手が次々と世界記録を出したことを覚えているかもしれません。中野氏も大会本番でレーザーレーサーを着用する選択肢もあったようですが、当時着用していたミズノの水着で良い記録をだしたいという思いでミズノの水着で挑みました。このエピソードからも中野氏の人柄が伺いしれます。
現在は自身が代表を務めるの水泳教室のLiberteSwimやその他の水泳教室でも幅広い年齢のスイマーを教えておりわかりやすい指導に定評があります。
2015年にはもっと多くの人に背泳ぎの上達を実感して欲しいという思いから、講師をつとめた「背泳ぎスピードアップ・プログラム」がインターネット限定で発売開始。全国の背泳ぎの練習法に悩む選手や指導者から好評です。
DVDの概要
| 商品名 | 背泳ぎスピードアップ・プログラム |
|---|---|
| 指導者 | 中野高 |
| 主な実績 |
北京オリンピック200m背泳ぎ日本代表 水泳教室LiberteSwim代表 |
| 対象者 |
背泳ぎで速く泳げるようになりたい人 背泳ぎに苦手意識がある人 背泳ぎを上手に教えられるようになりたい指導者 |
| 収録時間 | 124分 |
| 価格 | 18,800円 |
| 販売業者 | 株式会社トレンドアクア |
| 特記事項 |
返金保証制度有り メールサポート有り |